21 Giorni di Gentilezza Amorevole

21 incontri online per riscoprire la gentilezza dentro di sè

• Course
• By Benedetta Balboni

Ansia e Panico

Sia l’ansia che la paura sono esperienze fondamentali per la sopravvivenza della specie, poiché preparano l'organismo a rispondere alle minacce e al pericolo.

• Course
• By Benedetta Balboni

Autostima e Successo

L'autostima ha la caratteristica fondamentale di essere una percezione prettamente soggettiva e, in quanto tale, non stabile nel tempo, ma dinamica e mutevole.

• Course
• By Benedetta Balboni

Consapevolezza, Cristalli e Chakra

• Course
• By Benedetta Balboni

Dialoghi con lo Psicoterapeuta

• Course
• By Vincenzo Caporaso

E-Book

Pratiche, suggerimenti, supporti per migliorare la tua vita.

• Course
• By Benedetta Balboni

L'Amore Abitato

Tre Pratiche Profonde per Connetterti allo Spazio del Cuore

• Course
• By Benedetta Balboni

MEDITAZIONI MINDUFLNESS

• Bundle

MINDFULNESS YOGA THERAPY

• Bundle

MNDFL LAB

LABORATORIO MINDFULNESS B-YOURSELF: strumenti, valori e tecniche per stress, ansia, attacchi di panico, stanchezza cronica, insonnia.... per guarire la tua vita

• Bundle

Masterclass & Approfondimenti

Approfondimenti sui percorsi di guarigione

• Course
• By Benedetta Balboni

Masterclass: dalla Rabbia alla Pace

• Course
• By Benedetta Balboni

Medita con Benedetta

Un appuntamento settimanale in diretta.

• Course
• By Benedetta Balboni

Meditazioni Audio

• Course
• By Benedetta Balboni

Meditazioni Mindfulness

Pratiche meditative guidate, per risvegliare i sensi, per favorire la consapevolezza di ciò che sei veramente. La tua vera essenza

• Course
• By Benedetta Balboni

Mindfulness Yoga Therapy

Asana, respirazione, meditazione e mantra: strumenti per guarire la propria vita.

• Course
• By Benedetta Balboni

Mindfulness Yoga e Ansia

2 Classi per prendertene cura

• Course
• By Benedetta Balboni

Mindfulness per i bambini

• Course
• By Benedetta Balboni

PERCORSI SENZA ABBONAMENTO

Prodotti e servizi acquistabili senza abbonamento

• Bundle

PERCORSI STRUTTURATI

Percorsi mirati per gestire situazioni e sintomi specifici

• Bundle

Respira con Me

• Course
• By Benedetta Balboni

Ritiro Mindfulness on line

Un tempo per ascoltarsi, rigenerarsi e crescere nella consapevolezza di sé. Una mattinata in cui si alternano pratiche guidate, momenti silenziosi e scrittura creativa. Abbiamo tutt* bisogno di prenderci un o spazio come questo per non perderci di vista e comprendere dove siamo nella grande mappa geografica della nostra vita. Un esperienza per tutti in cui misurarsi, senza prestazioni e senza un esperienza pregressa.

• Course
• By Benedetta Balboni

STRUMENTI SCARICABILI

Meditazioni guidate, articoli, poesie, riflessioni, e-book

• Bundle

Solitudine e Abbandono

Ci sentiamo soli nelle città, nei luoghi più affollati di sempre. Ci sentiamo soli in mezzo agli altri. La solitudine è soprattutto una condizione mentale.

• Course
• By Benedetta Balboni

Tre Classi di Yoga Terapia per guarire la tua ansia

• Course
• By Benedetta Balboni

Un Passo alla Volta

Perché si può guarire anche con le parole

• Course
• By Benedetta Balboni

WEBINAR & MASTERCLASS

Approfondimenti tematici

• Bundle