21 giorni di Gentilezza Amorevole

La Gentilezza Amorevole è uno dei pilastri fondamentali della Mindfulness

“La gentilezza e ciò che tutti vorremmo trovare mentre siamo impegnati sugli Aspri cammini della vita.“

Una parola di comprensione, un sorriso, un incoraggiamento di qualcuno che ci ascolta o che ci sta vicino in un periodo difficile.

Senza chiedere nulla in cambio.

Sarebbe un errore pensare di sapere già che cos'è la gentilezza perché è sempre capace di sorprenderci e di apparire ai nostri occhi in mille forme diverse.

La gentilezza è una guida preziosa e può diventare parte del lavoro di ciascuno su se stesso. Può essere facilmente imparata e attivata.

Qualità come

• calore
• gratitudine
• fiducia

ce n’è urgente bisogno nella nostra società.

Ha molto più senso che la follia della violenza in tutte le sue forme.

La gentilezza è il modo più semplice di affrontare difficoltà di sentirsi meglio di godersi la vita. È ciò che più di qualsiasi altro fattore risolve problemi.

Il mondo va avanti ogni giorno perché ci prendiamo cura gli uni degli altri.

Ecco perché ho pensato a questo viaggio insieme.

Un percorso breve ma potente che coltiverà il seme della gentilezza presente in noi.

Semplicemente per essere gentili e farci stupire da queste nuove lenti che ci metteremo.

Ogni giorno, dall'1 al 21 dicembre 2022. Sempre alle ore 21.00

21 giorni di pratica: Mala della “Gentilezza Amorevole”, ascolto, respiro e riflessione….

Gli incontri sono pre registrati e visibili su questa pagina

Sono stati pensati per vederli in sequenza: quindi potrai accedere al successivo solo se avrai completato il precedente.

Potrai cominciare ad accedere ai contenuti solo dal 1 dicembre 2022 alle ore 21.00