21 Giorni di Gentilezza Amorevole
21 incontri online per riscoprire la gentilezza dentro di sè
CorsoPer Benedetta Balboni
Ansia e Panico
Sia l’ansia che la paura sono esperienze fondamentali per la sopravvivenza della specie, poiché preparano l'organismo a rispondere alle minacce e al pericolo.
CorsoPer Benedetta Balboni
Autostima e Successo
L'autostima ha la caratteristica fondamentale di essere una percezione prettamente soggettiva e, in quanto tale, non stabile nel tempo, ma dinamica e mutevole.
CorsoPer Benedetta Balboni
Consapevolezza, Cristalli e Chakra
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Dialoghi con lo Psicoterapeuta
CorsoPer Vincenzo Caporaso
E-Book
Pratiche, suggerimenti, supporti per migliorare la tua vita.
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L'Amore Abitato
Tre Pratiche Profonde per Connetterti allo Spazio del Cuore
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MEDITAZIONI MINDUFLNESS
Pacchetto
MINDFULNESS YOGA THERAPY
Pacchetto
MNDFL LAB
LABORATORIO MINDFULNESS B-YOURSELF: strumenti, valori e tecniche per stress, ansia, attacchi di panico, stanchezza cronica, insonnia.... per guarire la tua vita
Pacchetto
Masterclass & Approfondimenti
Approfondimenti sui percorsi di guarigione
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Masterclass: dalla Rabbia alla Pace
CorsoPer Benedetta Balboni
Medita con Benedetta
Un appuntamento settimanale in diretta.
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Meditazioni Audio
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Meditazioni Mindfulness
Pratiche meditative guidate, per risvegliare i sensi, per favorire la consapevolezza di ciò che sei veramente. La tua vera essenza
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Mindfulness Yoga Therapy
Asana, respirazione, meditazione e mantra: strumenti per guarire la propria vita.
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Mindfulness Yoga e Ansia
2 Classi per prendertene cura
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Mindfulness per i bambini
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PERCORSI SENZA ABBONAMENTO
Prodotti e servizi acquistabili senza abbonamento
Pacchetto
PERCORSI STRUTTURATI
Percorsi mirati per gestire situazioni e sintomi specifici
Pacchetto
Respira con Me
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Ritiro Mindfulness on line
Un tempo per ascoltarsi, rigenerarsi e crescere nella consapevolezza di sé. Una mattinata in cui si alternano pratiche guidate, momenti silenziosi e scrittura creativa. Abbiamo tutt* bisogno di prenderci un o spazio come questo per non perderci di vista e comprendere dove siamo nella grande mappa geografica della nostra vita. Un esperienza per tutti in cui misurarsi, senza prestazioni e senza un esperienza pregressa.
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STRUMENTI SCARICABILI
Meditazioni guidate, articoli, poesie, riflessioni, e-book
Pacchetto
Solitudine e Abbandono
Ci sentiamo soli nelle città, nei luoghi più affollati di sempre. Ci sentiamo soli in mezzo agli altri. La solitudine è soprattutto una condizione mentale.
CorsoPer Benedetta Balboni
Tre Classi di Yoga Terapia per guarire la tua ansia
CorsoPer Benedetta Balboni
Un Passo alla Volta
Perché si può guarire anche con le parole
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WEBINAR & MASTERCLASS
Approfondimenti tematici
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