Solitudine e Abbandono

Ci sentiamo soli nelle città, nei luoghi più affollati di sempre.

Ci sentiamo soli in mezzo agli altri.

La solitudine è soprattutto una condizione mentale, spesso legata ad un senso di abbandono che ci prende dentro e ci toglie anche la voglia di reagire. Si rischia di cadere nell'autocommiserazione, nel guardarsi allo specchio e pensare di non essere meritevole d'amore. Di non valere. E, quindi, l'abbandono e la solitudine non solo sono inevitabili, ma anche "giusti", perchè non mi merito di meglio.

Ecco la prima cosa che dobbiamo imparare a fare: riconoscere il loop mentale che, come una spirale ci porta sempre più giù. Da qui avere strumenti e tecniche per risalire, lentamente ma inesorabilmente!

Un profondo e costante senso di abbandono, probabilmente va trattato da uno psicoterapeuta, ma, nella maggior parte dei casi, è legato ad una percezione distorta di sé e che, quindi, può cambiare.